Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - все главные и производные приёмы основаны на ручном и рефлекторном влиянии, которое мастер корректирует также глубиной нажатия. Эффект от классического массажа невозможно переоценить. Его применяют, когда необходимо восстановить работоспособность мышц и сделать их более эластичными, активизировать образование синовиальной жидкости, устранить мышечные боли, улучшить циркуляцию крови и лимфы, укрепить связки и суставы, способствовать более быстрому снабжению органов питательными веществами, расслабить тело, стимулировать функционирование иммунной системы, уменьшить отёки и многое другое.